行程安排
D1温馨家园→南宁住:南宁
D2长寿村-百鸟岩-百魔洞-长寿岛篝火晚会-《梦巴马》演出住:巴马
D3靖西鹅泉-旧州古城-古屯念安-三泉映月住:靖西
D4明仕田园-德天瀑布-中越界碑住:凭祥
D5友谊关-万尾金滩旅游风景名胜区住:东兴
D6大清国钦州界碑-零公里-七彩贝丘湾景区-海上红树林-返回住:温馨家园
行程特色
巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县
自古以来就有生命超过百岁的老人存在
它是一个令人神往、神奇而美丽的地方
人称长寿之乡
背倚青山，盘阳河绕村而过
走过一座石拱桥一条小路便可进屯
风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效
最大的亮点就是那些百岁老人
来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人
沾福气、探寻养生之道
于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下
别名龙虎洞
因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞
一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口
从洞中透过入口处
三角形的洞口如画家定景框
把远处青山和近处翠峦、绿竹、田畴、水面
和垂钓渔人组成绝妙的画面
山如宝石，人若游仙，水光山色，交相衬托，令游客倾倒
一走进百魔洞
呼吸就变得奢侈了
连脚下与地面接触的每一寸土壤难能可贵
据说这里有独一无二的地磁强度
有得天独厚的活氧，有富含矿物质的山泉
越穿过高大宽敞的石洞
里面的场景就越证明这几点
百魔洞悠长的通路可以让你一边走马观花的看尽「候鸟人」众生百态
一边思索生命延展的意义
看到洞中来往的人们脸上都带着超脱、释然、淡薄的表情
想着或许他们早已都放下了财富名利、繁华喧嚣
才忽然明白了
也许不是他们把生命看得太重
而是尚未感到时光匆匆的我们，总将岁月看得太轻
长寿岛沿途欣赏赐福湖的美丽风光
登岛后游览养生文化大观园
体验巴马长寿“天人合一”的奥秘
晚上，和当地的瑶族阿妹一起手拉手
围着篝火尽情歌舞，欢聚一堂
梦巴马山水实景演出
集世界一流灯光和音响
用灯光去表演巴马人的婚嫁、补粮、裸浴等习俗
是游客了解巴马文化的最好平台
静谧悠然的梦里水乡
这里不仅有着四季不涸
灵泉晚照的绝美景致
还孕育出了独属于靖西的家乡味道
立冬节气已至，标志着冬季开始，万物归藏
在边陲靖西，立冬时分
尚不觉十分寒冷
虽然已显露清寒气韵
但却是小阳春的天气
在靖西这座边境小城上
立冬呈现出一番别致的风光
旧州古镇是一场梦，一场青葱的梦
无数急的、慢的脚步蹭亮的只是坚硬的石板路
却惊不了百年的梦
漫步古镇，穿行其间，尝新阅旧
就像翻阅一本厚厚的线装新书
一页一页地叙述着古镇的传奇和久远......
旧州街上，一双巧手正引领着银针
在彩缎上翻飞，灵动的飞燕，飘落的红枫，盛开的彩荷
还有一句句吉祥的话语，串着七彩的丝线跃然于面
绣球是广西的名片，绣球制作技艺源于靖西
是区级非遗保护项目绣球制作技艺
是靖西壮族群众最有代表性的技艺之一
特别是“绣球之乡”旧州
小至十岁的小女孩大至八九十岁的老奶奶
都是绣绣球的能工巧匠
明仕田园风光素有“小桂林”之称
这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳
而且因为是《花千骨》的取景地这里名声大振
这里山水之间皆是稻田
眼光所及皆是绿色
在绿色的之中，到处点缀着情态各异的山峰
在山峰点缀下的绿色之间
静静地流淌着弯弯曲曲的清清小河
不禁让人想到了
"竹外桃花三两支，春江水暖鸭先知"的景象
浩浩荡荡的归春河水
从北面奔涌而来
江水从高达50余米的山崖上跌宕而下
撞在坚石上，水花四溅，水雾迷朦
凭祥是中越边关旅游胜地
有中国九大名关之一友谊关
有神奇秀美白玉洞
有中法战争古战场遗址
有镇南关起义古炮台
有世界第二大亚热带珍稀植物园
名胜古迹众多，是游客争相前往的圣地
凭祥友谊关是我国九大名关之一
关楼左侧是左弼山城墙
右侧是右辅山城墙
尤如巨蟒分联两山之麓，气势磅礴
早在汉朝这里就已经设关
距今已有二千多年的历史
年列入全国重点文物保护单位
金滩海岸线绵延10公里，沙质细腻，坡度平缓，海水清澈，每当落日分，海滩在余晖照耀下金光闪闪，这里独具“斯里兰卡”风情，——“哈节”。
当你站在金滩上
迎着海风
隔着蔚蓝色的海水
可以遥望西南方向
水天一色的越南海景
在万尾金滩
除了那神摇目夺的晚霞之外
最令人期待的
当属海鲜大餐了
大清国钦州界碑位于北伦河口的竹山港
这块因长年日晒雨淋而益显沧桑的巨石
就以这样崛强的方式屹立着
界碑上庄严雄浑的“大清国钦州界”
几个大楷透着一股不可侵犯的凛然正气
向每一个游客诉说着多年来的每一段历史
零公里-北仑河上来往穿梭的船只
宽阔笔直的中越友谊桥
顺畅而繁忙的芒街--东兴口岸和欧陆风情的芒街民宅
构成了越中边境城市的独特风景
七彩贝丘湾景区
有这么一个地方
既有海滩的热情，有怀着山林的文静
那就是东兴七彩贝丘湾
这里有阳光、海岸、有潮起潮落
可以去赶海、可以去骑行
有冒险、有悠闲
可以说满足你对旅行的所有幻想
舌尖美食
“壮乡风味+边境风味”的美味佳肴
从清晨开始便接踵而至
歌里唱的
便是京族淳朴而旖旎的南海风情
靠海吃海
原来，简单的生活才最快乐
住宿参考准四标准
行程安排
第一天温馨家园→南宁餐：自理住宿：南宁
乘机或火车赴广西省会-南宁，温馨接站，乘车出发前往酒店，全天无行程安排。
第二天南宁→巴马餐：早/*/晚住宿：巴马
早餐后，乘车前往巴马，抵达之后前往到巴盘屯。与百岁老人交流长寿秘诀（家访请自备红包，以便送给老人，当地俗称“补粮”）。巴盘屯是当地一个普通的小山村，但它却孕育着一批百岁老人，他们耳不聋、眼不花，天天在田间劳作，岁的年龄，70岁的身体，百岁老人集体上演着人类的不老神话，在这里生活百岁老人是联合国评定寿乡标准的倍，人称这里为“长寿圣殿”。
随后前往巴马长寿隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的，你会如梦幻般地经历白天黑夜的“时空隧道”。前往渔人码头，坐落于风景秀丽的赐福湖畔，推窗远眺一窗一景，水墨画卷飘至眼底，低头凝视，青石小路步步清幽。
随后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的。这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居住着瑶民，洞内有暗洞、奇山、天坑，还有石英、石柱、石幔等，千姿百态、令人目不暇接。
晚上：前往游览：表演舞台设置在巴马赐福湖的湖面上，游客步行浮桥至观看区，舞台充满着巴马特色，以寿字为造型设计出的表演区附近，模拟了长寿乡的生态，多达人的表演队伍来自周边的村庄，表演来自巴马本土目前濒临失传的歌舞，其中，以裸浴文化最受人
